A coluna vertebral , nosso eixo compõem-se de 33 vertebras que numa junta sintonia trabalham em equipe acoplada duas à duas. Vários vicios posturais, flacidez musculares, rigidez corporal nos sedentários, obesidade, traumatismos aumentam a incidência de desordens e excessivos estresses mecânicos que comprometem a estrutura da coluna vertebral, sendo estes principalmente nas regiões lombares.
Para quem busca informações detalhadas sobre a definição, causa e tratamento da Hérnia de Disco Lombar L4-L5 ; L5-S1 sobre visões associadas da prática Fisioterápica e ao sistema de Personal Trainer, está ai uma otima opção !
http://revistas.unipar.br/saude/article/view/1022/886
http://revistas.unipar.br/saude/issue/view/122
Maurício Saldanha
PERSONAL TRAINER
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