Sabemos que o treinamento resistido tem sido proposto como uma das possíveis estratégias para prevenção e reabilitação cardiovascular, mas muitas vezes não sabemos até o quão podemos usar estes ( intensidades x volume x frequência ) Então para quem procura um artigo de revisão que nos dá uma total abrangência das respostas agudas e crônicas do treinamento resistido, está ai uma otima opção fazendo-o pensar no melhor recurso à utilizar !
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0066-782X2007001600008&script=sci_arttext&tlng=target=_blank
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