Ouvimos e vemos todos os dias televisões e profissionais destacando a importância do treinamento com pesos combinado com as atividades aeróbias, o que não sabemos é se realmente estas duas modalidades combinam sendo trabalhadas numa mesma sessão! Terá ou não Efeito Concorrente !? Pois então, esta aí uma otima opção de artigo. Leia e reveja suas atitudes na hora de prescrever!
Lembre-se sempre " O que é de prioridade para seu aluno!!??" , a partir daí tudo se torna fácil !!
http://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/608/619
http://scholar.google.com.br/scholar?q=EFEITOS+DO+TREINAMENTO+CONCOMITANTE+HIPERTROFIA+E+ENDURANCE+NO+M%C3%9ASCULO+ESQUELETICO&hl=pt-BR&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart
R. Bras. Ci. e Mov./ Brazilian Journal of Science and Movement
Nenhum comentário:
Postar um comentário